Über Drums Alive®
NEUER KURS AB 8.5.2025 – JETZT ANMELDEN!
Drums Alive ist ein innovatives Fitnesskonzept, das Elemente des Tanzes, der Aerobic und des Schlagzeugspielens kombiniert. Es wurde in den frühen 2000er Jahren von der amerikanischen Fitnessexpertin und Tänzerin Carrie Ekins entwickelt. Die Idee hinter Drums Alive ist es, die positiven Effekte von Musik und Rhythmus mit körperlicher Bewegung zu verbinden, um ein ganzheitliches Workout zu schaffen, das sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.
Das Training erfolgt mit zwei speziellen Drumsticks und einem Gymnastikball, wobei die Teilnehmer im Takt der Musik auf den Ball schlagen und gleichzeitig verschiedene Bewegungen ausführen. Diese Kombination fördert nicht nur die Ausdauer und Koordination, sondern auch die Kreativität und den Spaß an der Bewegung.
Der Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus Cardio-Training und Kraftübungen, die für alle Fitnesslevels und Altersgruppen geeignet sind.
Ziele des Kurses:
- Verbesserung der Ausdauer und Kraft
- Steigerung der Koordination und Beweglichkeit
- Förderung des Teamgeists und der sozialen Interaktion
- Stressabbau und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Übungsleiterin
Bettina Landmeier
Tel: 0152/56734327
E-Mail: turnen@tv-neuenkirchen.de
Trainingsort
Trainingszeiten
Donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr (Kursstart: 8.5.25)
Weitere Angebote im Kursraum des Vereinsheims
