Über Feldenkrais
Möchtest du mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden in deinem Alltag erleben? In unserem Kurs zur Feldenkrais-Methode lernst du, durch sanfte Bewegungsübungen dein Körperbewusstsein zu schärfen und alte Bewegungsmuster zu erkennen und zu verbessern.
Die Feldenkrais-Methode basiert auf achtsamen, bewussten Bewegungen, die dir helfen, Verspannungen zu lösen, deine Haltung zu verbessern und Schmerzen vorzubeugen. Du wirst lernen, dich auf deine eigenen Bewegungen zu konzentrieren und neue, angenehme Wege zu entdecken, um dich zu bewegen.
Der Kurs ist für alle geeignet, egal ob du bereits Erfahrung hast oder neu in der Methode bist. Es geht vor allem darum, auf sanfte Weise mehr Komfort und Flexibilität in deinem Körper zu gewinnen. Komm vorbei, um dich zu entspannen, neue Bewegungsqualitäten zu entdecken und dein Wohlbefinden zu steigern. Wir freuen uns auf dich!
Hinweis: Für diesen Kurs fällt ein Zusatzbeitrag an.
Übungsleiterin
Angelika Bergmann
Tel: 05428 / 1773
Trainingsort
Clubraum im Vereinsheim
Trainingszeiten
Montags 20:00 – 21:00 Uhr
Kosten
TVN-Mitglieder: Basismitgliedschaft plus Zusatzbeitrag
Nicht-Mitglieder: 45 EUR / 10 Einheiten
