Faszien-Training Donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
im Vereinsheim des TVN, Zum Hainteich 10 in Neuenkirchen.
Der Kurs geht über 10 x 60-Minuten-Einheiten.
Der erste Termin ist der 12. April 2018 – der letzte Termin ist der 21. Juni 2018.
In dieser Kurseinheit werden gezielt Problemzonen bearbeitet – schmerzlindernd und präventiv.
Gearbeitet wird mit und ohne Rollen. Massagerollen sind vereinsseitig vorhanden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung inklusive Hallenschuhe und etwas zu trinken.
Das Training leitet Yvonne Schoßmeier – zertifizierte Faszien-Trainerin nach Concept Rossmann.
Ebenfalls am Donnerstag, dem 12. April 2018,
startet der neue 10 x 75- minütige Faszien-Yoga-Kurs - mal sanft gedehnt, mal zackig dynamisch – mit Endentspannung,
der dann jeden Donnerstag von 19.45 Uhr bis 21.00 Uhr stattfindet.
Letzter Termin ist auch hier der 21. Juni 2018.
Statische Bewegungsabläufe gleichen wir aus durch ungewöhnliche Dehnungen und Bewegungen in dieser Yoga-Einheit mit Tiefenwirkung.
Lasse dich am Ende jeder Unterrichtseinheit in eine 15-minütige Entspannung gleiten.
Bitte mitbringen: falls vorhanden die eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Kuscheldecke für die Endentspannung.
Yvonne Schoßmeier –zertifizierte Yoga-Lehrerin (BYV), leitet diesen Kurs im Vereinsheim des TV Neuenkirchen.
Mitglieder des TV Neuenkirchen zahlen 20 Euro (Nichtmitglieder 50 Euro) für den kompletten Faszien-Trainings-Kurs (10 Termine à 60 Minuten).
Für den Faszien-Yoga-Kurs (10 Termine à 75 Minuten) sind von TVN-Mitgliedern 25 Euro (Nichtmitglieder 55 Euro) durch Lastschrift zu entrichten (ausfüllen der Lastschriftvereinbarung VOR Kursstart – ich sende ihn via E-Mail vorab zu).
Die Kurse starten bei einer Anzahl von 10 Teilnehmern.
Anmeldungen zu den Kursen ab sofort unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 0171 4133090.
Kurz vor Kursbeginn wird die Teilnahme noch bestätigt.
