Liebe TVN-Mitglieder!
Es starten neue Faszien-Kurse:
jeweils Donnerstags im Übungsraum des Vereinsheims.
Faszientraining: 19 Uhr bis 19:45 Uhr
Faszien-Yoga: 20 Uhr bis 21:15 Uhr
Die Kurse laufen dauerhaft. Du kaufst jeweils eine Karte für 10 Mal. Wenn du nicht kannst, verfällt die Stunde für dich. In den Ferien finden die Kurse nicht statt. Die Kurse finden so lange statt, wie mindestens 8 Teilnehmer dabei sind.
Kostenaufwand für Mitglieder des TVN: 15 Euro Faszientraining / 20 Euro Faszien-Yoga
Für alle anderen: 20 Euro Faszientraining / 40 Euro Faszien-Yoga
Ein Mal Schnuppern ist kostenlos.
Kursinhalt: Hauptsächlich vermittle ich ein fasziales Training, welches du gut in deinen Alltag integrieren kannst. Ich gehe gern auch auf Sonderwünsche ein. Faszienrollen kommen auch zum Einsatz, allerdings nicht ständig. Das gilt für das Faszientraining ebenso wie für das Faszien-Yoga. Beide Kurse sind sportlich gehalten und ersetzen keine Therapie. Für das Faszientraining bin ich nach Concept-Rossmann (Markus Rossmann) zertifiziert.
Mitzubringen: Falls vorhanden eigene Matte und Rolle (am besten eignet sich die Black-Roll oder eine andere glatte Variante), 2 Tennisbälle o. ä., Turnschuhe für das Training (nicht für Faszien-Yoga), Wasser zum Trinken und eine Decke (nicht für das Faszientraining).
Bitte anmelden per E-Mail oder WhatsApp. Ich freue mich auf DICH!
Sportliche Grüße
Yvonne Schoßmeier
yvonne-yamuna-yoga
Fon:. 05428 . 927977 oder 0171 4133090
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